La Technique Alexander, qu’est ce que c’est ?

La Technique Alexander, qu’est ce que c’est ?

Je reçois ici Ulysses Chuang, professeur de Technique Alexander, qui nous explique comment cela fonctionne, à quoi ça sert, et pourquoi c’est si bénéfique pour les musiciens, les comédiens, les danseurs, mais également pour toute personne qui pratique un geste ou une position pendant longtemps (par exemple rester assis devant un ordinateur toute la journée), et qui finit par avoir mal.

J’ai pris quelques cours de Technique quand j’ai fait mes études, et ça a complètement changé la manière dont je jouais du violoncelle. Depuis, je continue à appliquer ces principes précieux, et cela me permet de jouer sans douleur.

Visitez le blog d’Ulysses, consacré à la Technique Alexander

Consultez cet autre article si vous avez des problèmes de crispation et des douleurs liées à votre position.

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